Czy podczas praca w upalne dni spalam również kalorie?
Witam
hmm nie wiem do jakiej kategorii dodać to pytanko...
Pracuję w warunkach gdzie temperatura w lecie sięga nawet 50st. czy jeżeli mam stojącą pracę ale pocę się to spalam również kalorie? Czy po prostu tylko się odwadniam ?
hmm nie wiem do jakiej kategorii dodać to pytanko...
Pracuję w warunkach gdzie temperatura w lecie sięga nawet 50st. czy jeżeli mam stojącą pracę ale pocę się to spalam również kalorie? Czy po prostu tylko się odwadniam ?
6223
4
dodał odpowiedź 6 marca 2015 20:45
Witaj,
Każda czynność ludzka spala kalorie, czy to siedzenie czy to stanie. Jednak temperatura wpływa znacząco na przyśpieszenie spalania kalorii, jednak nie są to nie wiadome jakie ilości. Podniesiona temperatura ciała wprowadza pewne mechanizmy w ciele, przez które naturalnie zużywamy więcej kalorii. Jednak większość tego to są minerały i woda, które wydostają się po przez pot w celu ochłodzenia organizmu. Staraj się pić dużoo wody. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 6 marca 2015 20:47
w jakimś stopniu są to kalorie ale w znacznej ilości jest to woda.
dodał odpowiedź 6 marca 2015 21:53
Nie, pocenie samo w sobie nie spala kalorii. Większe znaczenie ma rytm serca z jakim pracujesz.
