Jak spalić "boczki" ?
Witamy,
te kwestie zostały już omówione w poniższych odcinkach Zapytaj Trenera.
Odcinek poświęcony tej tematyce (brzuch podczas redukcji) – pytanie 2 oraz 3:
https://www.youtube.com/watch?v=RO_DMDajgNM
Ciekawy odcinek „Jak ćwiczyć aby mieć dobrze zbudowany brzuch“:
https://www.youtube.com/watch?v=1aJxUzCzjx4
Film pokazujący poprawne wykonywanie ćwiczeń na mięśnie brzucha:
https://www.youtube.com/watch?v=R0j7eFDkBag
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):