Co ze skóra po redukcji?
Witam panie Michale, od razu przejdę do rzeczy, aktualnie redukuje tkankę tłuszczową na początku redukcji miałem około 100 kg (może trochę więcej), aktualnie moja waga wynosi około 86 kg, lecz chce jeszcze zjechać z wagi aby jeszcze lepiej wyglądać, lecz widzę iż na moim ciele jest nadmiar skory i to mnie niepokoi (nie wygląda to za dobrze) . Czy ta skóra się ,,wstąpi’’ ? Jak to jest z nadmiarem skory po redukcji?. Dodam iż mam 19 lat, chodzę na siłownie mam zbilansowana dietę, 3 razy w tygodniu aeroby. Z góry dziękuje za odpowiedz, POZDRO!!!
2839
6
dodał odpowiedź 20 listopada 2013 10:48
jeśli skóra ci zostaje to znaczy, że za szybko zrzucasz kilogramy. Z czasem powinno się to unormować.
dodał odpowiedź 20 listopada 2013 11:58
Gdybyś miał zbilansowaną dietę to nie miałbyś obwisłej skóry przy redukcji. Jeżeli od jakiegoś czasu dopiero masz tą dietę to powinno się wszystko uformować i wyrzeźbić przy odpowiednim również treningu. Ale tak jak napisał Radosław S.... za szybko zrzuciłeś kilogramy ponieważ właśnie miałeś złą dietę, inaczej - za duży deficyt kaloryczny. Dodaj aeroby na wszystkie części ciała, interwały, cardio. Moje takie zdanie żebyś za dużo nie obniżał tego zapotrzebowania, ażeby utrzymać wagę i przy tym tracić tą obwisłą skórę, czyli "zamiana" kilogramów tłuszczu w te same kilogramy ale mięśni. Trzymaj się i życzę wytrwałości!
dodał odpowiedź 20 listopada 2013 14:28
Skóra nie jest obwisła, poprostu widzę ze jest jej troche wiecej, 15 kg zjechałem w okolo 9-10 miesiecy, a troche drazni mnie to iz jest jej troche za duzo, bo prawie nie widac zarysu miesni brzucha.
dodał odpowiedź 20 listopada 2013 14:47
skora jest elastyczna, do tego jestes mlody wiec po jakimś czasie skora bedzie normalna i wroci do normy
dodał odpowiedź 20 listopada 2013 16:26
z biegiem czasu wszystko powinno wrócić do normy i być w porządku
dodał odpowiedź 20 listopada 2013 21:34
W takim wieku nie masz co sięmartwić, skóra jeszcze się naciągnie.
