W ile zrzuce 5% bfa?
W ile "mniej więcej" zrzuce 5% bfa z 15 do 10%?Oczywiscie z dietą. Z góry dzięki za odpowiedzi, pozdrawiam.
1015
5
dodał odpowiedź 15 lutego 2015 21:10
zajmie ci to kilka tygodni. gdyż im mniej ma się % tłuszczu w organizmie tym trudniej on schodzi.
dodał odpowiedź 16 lutego 2015 12:59
Zależy jak duży deficyt kaloryczny bedziesz miał. Pamietaj im wolniej tym lepiej dla Twojego zdrowia i samopoczucia oraz mięśni
dodał odpowiedź 21 lutego 2015 22:27
2 miesiące max przy deficycie 500 kcal :)
dodał komentarz 21 lutego 2015 22:28
AA i tym więcej białka będzie w diecie tym łatwiej będzie ci zrzucić ten tłuszcz.
dodał odpowiedź 26 lutego 2015 07:44
do wakacji dasz rade :)
