Pompki jako cwiczenie na klatke piersiowa
Witam, polecacie robić zwykłe pompki na podłodze jako dopompowanie po treningu klatki?
1386
4
dodał odpowiedź 11 lutego 2015 15:10
Jasne. Mocna spinka przy podnoszeniu sie i nie prostuj lokci , dobra pompa wchodzi :)
dodał odpowiedź 11 lutego 2015 17:42
Może być ale na siłowni sa też inne alternatywy
dodał komentarz 11 lutego 2015 19:15
mam swoją siłownie, i to co moge to robie juz ;)
dodał odpowiedź 12 lutego 2015 21:23
oczywiście że pompki na koniec możesz robić by dopompować klatkę.
