Strona główna Dieta Masa czy moja dieta i trening sa dobre ?
Zadaj pytanie
MIchał Z MIchał Z
4 lutego 2015 19:29 •
Dieta Masa

czy moja dieta i trening sa dobre ?

pon
klata wyciskanie sztang ławeczka 4 s po 10
klata wynikacie hantel skos góra 4 s po 10
1366
4
Damian Gr Damian Gr
dodał odpowiedź 5 lutego 2015 08:15
Trochę słaby. ..
Grzegorz Dołężka Grzegorz Dołężka
dodał odpowiedź 5 lutego 2015 10:54
Warto dodać rozpiętki.
Krzysztof Berman Krzysztof Berman
dodał odpowiedź 5 lutego 2015 18:56
chyba coś nie wyszło..
Kamil Formicki Kamil Formicki
dodał odpowiedź 6 lutego 2015 17:38
dodaj do tego rozpiętki i wąskie wyciskanie sztangi.

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Zapytaj Trenera
Trening na siłowni
Trening w domu
Trening Fitness i aerobik
Dieta
Odżywki i suplementy
Sztuki Walki
Cross Trening
Bieganie
Inne
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

Zaloguj się przez Facebook

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie

Zarejestruj się przez Facebooka