Piwo a siła i ogólny wygląd sylwetki
Witam od roku ćwiczę i przez ten czas nie spozywałem zadnego alkoholu i trzymałem się diety. Na urodziny wypiłem 5 piw może to płynąć na ogólną siłę i masę ciała ? Proszę o pomoc bo wyrzuty sKenia mnie zjedzą od środka :p
1229
3
dodał odpowiedź 22 grudnia 2014 09:23
Siemanko, raz od czasu jak sobie wypijesz kilka piw nic Ci nie będzie.
dodał odpowiedź 22 grudnia 2014 15:53
Sporadycznie mozesz napic sie alkoholu(raz na dwa tygodnie). Mysle, ze jesli przez rok trzymales diete i ciezko trenowales to 5 piw raczej tutaj wiele nie zmieni, jesli nadal trzymasz diete i trenujesz.
