dodał odpowiedź 23 listopada 2014 20:29
Witaj,
Odżywki białkowej nie dobiera się pod osobę (mowa tutaj o osobach zdrowych, bez problemów) lecz pod braki w diecie . Tutaj śmiało mogę polecić : Whey 100 od Trec'a. Jednak jeśli nie masz na tyle funduszy to także bardzo dobrym wyborem będzie WPC od : KFD czy Ostrovit. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 23 listopada 2014 20:36
Oczywiście odżywka białkowa to tylko dodatek do diety, bez diety nie przyniesie ona żadnych efektów. Odżywka białkowa ma na celu szybkie dostarczenie białka, uzupełnia ją się braki białka w diecie. Najlepiej wybierać odżywki białkowe zawierające pełnowartościowe białko: WPC - koncentrat serwatki, WPI - izolat serwatki czy kazeinę - wolnowchłanialne białko. Izolat serwatki to najczystsza forma odżywki białkowej, jest ona najszybciej wchłaniana, jeżeli cena dla Ciebie nie gra roli, możesz ją wybrać. Przykładowy produk izolatu serwatki to Isolate 100 od Treca. WPC to tańsza odżywka białkowa, w cale aż tak nie odbiega od izolatu, przykładem jej jest odżywka Trec Whey 100.
dodał odpowiedź 1 grudnia 2014 21:18
Siemanko, odżywkę białkową nie wybierasz pod siebie.
Odżywkę białkową bierzesz tylko wtedy kiedy nie możesz zjeść całego zapotrzebowania na białko. Czyli jest to odżywka którą uzupełniasz braki w diecie na białko. Pozdrawiam
