dodał odpowiedź 18 października 2014 09:30
Makaron jest bardzo dobrym źródłem węglowodanów możesz go jeść na przemian z ryżem polecam ci makaron pelnoziarnisty ewentualnie z pszenicy durum.
dodał odpowiedź 18 października 2014 10:55
Oczywiście; )! Jak najbardziej tak, najlepiej aby był to makaron brązowy czyli pełnoziarnisty (czytaj dokładnie na opakowaniu) ponieważ niektóre są tylko barwione na brązowo. MAkaron jest dobrym źródłem węglowodanów jednak powinieneś zróżnicować swoją dietę i przeplatać makaron, ryż (dziki, brązowy) , kasze (jaglana , gryczana, kus kus itp), bardzo zdrowa jest także ciecierzyca i soczewica;)
dodał odpowiedź 18 października 2014 18:51
Pełnoziarnisty jak najbardziej.
dodał odpowiedź 2 listopada 2014 21:50
Witaj, jasne że możesz jeść. Najlepiej jakby był to makaron pełnoziarnisty. Pozdro
