Strona główna Dieta Masa białka jaj po treningu?
Zadaj pytanie
Kacper Kowalski Kacper Kowalski
15 września 2014 16:25 •
Dieta Masa

białka jaj po treningu?

czy białka jaj należy jeść po treningu i czy są szybkowchłanialne?
835
4
Kamil C. Kamil C.
dodał odpowiedź 15 września 2014 18:10
Same białka tak, polecam jednak jeść rybę. Źródło najszybciej wchłanialnego białka.
Krzysztof Berman Krzysztof Berman
dodał odpowiedź 15 września 2014 19:36
Tak można myśle z generalnie wszystko oprócz kazeiny sie powinno nadać
Przemek S Przemek S
dodał odpowiedź 15 września 2014 20:59
Najszybciej wchłanialne źródło i dobre po treningu to hydrolizat białka serwatkowego.

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Zapytaj Trenera
Trening na siłowni
Trening w domu
Trening Fitness i aerobik
Dieta
Odżywki i suplementy
Sztuki Walki
Cross Trening
Bieganie
Inne
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

Zaloguj się przez Facebook

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie

Zarejestruj się przez Facebooka