Maksymilian Bogus

Podobno metodą na zakwasy jest tylko i wyłącznie dobra rozgrzewka, nie wiem z jakiego źródła jest ta teza ale obiła mi się kiedyś o uszy.. Natomiast czy z zakwasami należy walczyć? Ja staram się rozciągać i wtedy mięśnie są elastyczniejsze co też wydaje mi się wpływa na zakwasy.. Ale jak to mówią... No Pain..No Gain.. :)

Ja natomiast na 1 kreatynę poleciłbym monohydrat Trec'a 1250.. Przy dobrej diecie podziała na 100%. CM3 natomiast byłby wtedy idealny na 2 cykl kreatynowy. W każdym bądź razie każdy pierwszy cykl kreatynowy przynosi bardzo fajne efekty ( pamiętaj o diecie bo sama kreatyna nie jest budulcem! ) więc po co przepłacać ? Co do jabłczanu (CM3) jest naprawdę świetny :)