Piotr K
Treści:
Nie będziesz napompowany wodą. Monohydrat jest najlepszy z różnych rodzajów kreatyn. Przeszedł najwięcej badań z innych rodzajów i wykazuje najlepsze działanie. Nie bierz cyklami. Bierz 5g przed i po treningu 5g.
Tauryna zwiększa siłę skurczu serca, czy to dobrze?
Czy białko w twarogu nie jest długowchłanialne?
A na tej stronie POTRENINGU to żeby zobaczyć jakieś efekty to trzeba kupić abonament minimum 3 miesięczny w rubryce budowania masy? Może ktoś kupował ten plan?
Dodam że mój staż treningowy to 2 miesiące.