Kamil C.

Witam
Pragę serdecznie Wam podziękować za odżywki, które otrzymałem w ramach nagrody dla najaktywniejszych użytkowników. Dzisiaj właśnie otrzymałem przesyłkę. Jeszcze raz serdecznie dziękuje i jednocześnie zachęcam innych użytkowników portalu do aktywności i udzielenia pomocnych odpowiedzi na zadawane pytania i do zadawania pytań, a za miesiąc to może Wy będziecie odbierać nagrody.
Dziękuje i pozdrawiam.

Witam
Dostałem odznakę użytkownik miesiąca-złoty. Gdzie mam napisać jakie suple wybrałem ? Czy mam czekać na jakiegoś e'maila?

Witam
W związku, ze zbliżającymi się świętami, mam do pytanie. Czy spożywacie alkohol w tym okresie, jeśli tak o co i w jakich ilościach. Czy alkohol w tzw. okazyjnym spożyciu wpływa bardzo negatywnie ?

Witam
Jestem na redukcji, zdarza mi się jednak, że nieraz nie jestem głody ale jeszcze nie osiągnąłem odpowiedniej ilości kalorii i makroskładników dziennego zapotrzebowania. Co powinienem wtedy zrobić? Załóżmy, że moje zapotrzebowanie wynosi 4000 kcal w pierwszy tydzień ograniczyłem kalorie do 3700 ale faktycznie osiągam 3200 kcal. Czy takie duże obniżenie nie wpłynie źle na proces odchudzania?

Był na redukcji ze względu na duże zatłuszczenie ciała, ok. 25-30%. Uważał, że miał niski poziom testosteronu bo libidu u niego prawie nie istniało, prowadził tryb domatora. Nie uprawiał, żadnego sportu. I co najważniejsze posiadał tylko małe meszki zamiast zarostu. Po zażyciu Trec Tribulon Black 120tab. Uważał, że jego poziom testosteronu znacznie wzrósł. Wzrosło libido, pojawił się normalny zarost ( w porównaniu z poprzednim to totalny busz), miał więcej energii. Chciałbym się dowiedzieć czy to w ogóle możliwe bo mi się osobiście nie chce wierzyć, że ziółka tak potrafią podnieść poziom "Teścia". No ale z drugiej strony jak miał (tak uważał) niski poziom testosteronu to może jednak Tribulon pobudził organizm do zwiększenia produkcji tego chormonu. Co wy o tym sądzicie ?

witam

Mam czas na trening rano, powinienem skomponować jakoś specjalnie śniadanie ? Więcej węgli ? Jestem na redukcji.