Przemysław Laburda
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Ćwiczę już od 1,5 roku i zauważyłem że stojąc wyprostowany, ramiona "uciekają" mi do przodu, przez co klatka zamyka się a mięśnie wydają się mniejsze. Co mogę zrobić oprócz świadomego ściągania łopatek przy każdej okazji?
