Kamil Serbuaj
ranking
261
pytania
3
komentarze
1
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
Waze 70kg
Lat 20
wzrost 178
Staz 5 miesiecy.
Co dokupic do mety ??
cos na watrobe itp jakie nazwy tego wszystkiego.
Nie odradzajcie.
Witam :D
Mam 19 lat Nie wiem jak to ogarnac w sensie kreatyne cm3 i whey -bialko 900g czy mam co kupic do tego zeby byly lepsze efekty. i ile przytyc moge po whey+ Kretyne/i czy dokupywac cos do tego zestawu???.
Cwicze od 1.5 Miesiaca z -2 tyg przerwa swiateczna.
Waze 72kg.
Wzrost 180cm
Prosze O pOmoc.!!!
DZienkuje.
Witam:) Chcialem poproscic o porade co musze jesc zeby przytyc bo cwicze 2 miesiace i dosc reguralnie jem i masa nie chce isc
