Victor Dziedzic
ranking
267
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Jakie są ćwiczenia dla dwojga?
Witam,
mam 21 lat, waże około 75 kg i mierze 195cm wzrostu, mam sporą niedowagę ciała.
Przy diecie wysokobiałkowej i węglowodanowej oraz stosowaniu białek, masa ciała nadal niewzrasta,
Co najlepiej brac, jeść i jak ćwiczyć aby masa powoli ale skutecznie rosła.
Pozdrawiam Victor
