Emilia K.
ranking
265
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
Cześć.Chciałabym sie dowiedziec jakie produkty w diecie są najlepsze na zrzucenie wagi i jakie ćwiczenia moge wykonywac przy treningu cardio. Uprzedzam ze mam ASTME. w internecie dużo jest artukułów z dietami dla kobiet wiec chce zapytac profesjonalistów. 6 posiłków w diecie + jakas zagryska przed treningowa :)
Dziekuje
Jakie produkty są najlepsze na zgubienie wagi? jak powinna wyglądać moja dieta oraz od jakich ćwiczeń powinnam zacząć, aby schudnąć i wzmocnić ciało? Chciałabym zaznaczyć, że mam astmę, więc nie wszystkie ćwiczenia są na moje siły.
