Sebastian Źrałka
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam! Chciałbym "powiększyć" swoje mięśnie i poprawić siłe. Mam 187 cm wzrostu i waże 83 kg. Chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia pomogłyby mi w tym? Prosze o propozycje ćwiczeń w domu ponieważ nie mam możliwośći korzystania z siłowni
Pozdrawiam Sebastian
