Karolina Karolska

Sauna działa ... codziennie chodze na 15 minut na fińską. :)

Dziekuje za info :) Pozdrawiam cieplutko! :)

Dziekuje za informacje :) Pozdrawiam cieplutko! :)

Dzieki za info. Jakie produkty polecasz, które zawierają dużo potasu?

Dziekuje za informacje. Mam rozpisane konkretne zapotrzebowanie mojego organizmu ile białka, weglowodanów i tłuszczów mam codziennie jesc.I ze wzgledu na moje zapotrzebowanie kaloryczne, które jest dostosowane w zwiazku z dieta redukcyjna, odpowiednio sie odżywiam i pije tylko wode mineralna oraz jedna kawe rano.Jakie konkretnie produkty polecasz, dzieki ktorym bede mogla pozbywac sie wody z organizmu? Jakie konkretnie leki diuretyczne polecasz?

Dietetyk niestety powiedział to co ja wiem, i żadnych konkretów. Praktycznie wogóle nie używam soli, nawadniam codziennie organizm tak jak trzeba oraz jem tyle białka ile powinnam, czyli zgodnie z moim zapotrzebowaniem i jestem na diecie redukcyjnej.A mi zależy na konkretach, czyli jakie powinnam jeść produkty, które mi pomogą pozbyć sie tych 9 litrow wody z organizmu, jakie suplementy brać, co pić, bądź ile razy w tygodniu korzystać z sauny fińskiej lub na podczerwień. Interesują mnie konkrety.