Norbi Anis
ranking
267
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Czy ma sens suplementacja CLA na masie w celu mniejszego zalania sie?
Witam, mam 17 lat, 180 cm wzrostu i ważę zaledwie 62kg. Jem całkiem sporo ale niestety nie regularnie. Zazwyczaj jem śniadanie o 7 i potem ok 19 obiad. Co mógłbym jeść aby szybko nabrać masy? Dodam, że nie jem mięsa ani ryb a także od miesiąca chodzę na siłownię.
Pozdrawiam
