Filip 1

proszę cię... jak masz pisać takie głupoty to sobie oszczędź

to z upływem czasu, jak waga stanie możesz dorzucić białka, delikatnie obciąć węgle, nie schodz niżej z tluszczami

to nie ma większego znaczenia, jeżeli organizm nasyci się już kreatyna to będziesz póżniej podtrzymywał stężenie/nasycenie

3/4 serie na lawce rzymskiej, nie trzeba wcale dokładać ciężaru, wystarczy dobre czucie i rozciągniecie

nie wiem jak ci to wytlumaczyc, to zwykla serwatka poddawana jakimś tam procesom filtraci, ultryfikacji itd z którego pozyskuje się białko w prochu o określonym profilu aminokwasów, ew dodatki smakowe, glutamina itd

praktycznie każde białko (serwatkowe) jest robione z tego samego = mleka, więc nie warto płacić za jakies hasła typu "nasz jest lepsze bo regeneruje w 300% i urośniesz" bo to wszystko to samo róźni się tylko firmą, odrobinę składem