Jarek Atrament
ranking
268
pytania
1
komentarze
2
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 5 listopada 2014 23:47
Staram sie zredukowac ale nie chce przesadzac. Nie mam konkretnej diety ale staram sie ograniczyc tluszcze, omijam slodycze i wypelniam dzien regularnymi posilkami o okreslonych porach. Wlasciwie to mam problem z posilkiem przed snem bo jednak po kilkunastu godzinach pracy zalacza sie glod. Jakas sugestia?
dodał odpowiedź 5 listopada 2014 19:32
Czyli z Aminokwasami jest ok tak?
