Przemek Suliński
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam !
Podczas mojego treningu wykonuję na daną partię mięśni około 8 ćwiczeń po 3 serie (ostatnia seria zawsze z drop setami). Czy wykonywanie tak dużej ilości ma jakikolwiek sens? Czy powinienem zmniejszyć ilość ćwiczeń na daną partię?
Pozdrawiam :)
