Strona główna Ranking Bogdan cukier
Zadaj pytanie

Bogdan cukier

Bogdan cukier
ranking
49
pytania
155
komentarze
28
odpowiedzi
3
odznaki Atleta złoty

Treści:

Zobacz:
Bogdan cukier Bogdan cukier
3 stycznia 2015 22:31 •
Inne
możecie mi powiedzieć wszystko co powinienem wiedzieć o masie i redukcji

438
2
Bogdan cukier Bogdan cukier
3 stycznia 2015 22:29 •
Inne
czy macie jakieś porady odnośnie diety i ćwiczeń dla mezomorfika

642
3
Bogdan cukier Bogdan cukier
3 stycznia 2015 18:41 •
Inne
gdzie można zadać pytanie panu Michału Karnowskiemu

499
2
Bogdan cukier Bogdan cukier
3 stycznia 2015 17:51 •
Inne
czy przy budowaniu masy mięśniowej można spalać tłuszcz

I jak powinna wyglądać taka dieta czy to masa czy redukcja

437
2
Bogdan cukier Bogdan cukier
3 stycznia 2015 11:05 •
Trening na siłowni Dla początkujących
ile razy w tyg ćwiczyć partie mięśniowe

Np ile razy w tygodniu ćwiczyć plecy nogi i inne i ile ćwiczeń wykonywać na daną partie mięśniową

1333
6
Bogdan cukier Bogdan cukier
3 stycznia 2015 10:42 •
Trening na siłowni Dla początkujących
przy wadze 52 kg i wzroście 168 cm jakie jest moje zapotrzebowanie na makro

Czy obliczy mi ktoś bo mam z tym problem

1136
4

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Zapytaj Trenera
Trening na siłowni
Trening w domu
Trening Fitness i aerobik
Dieta
Odżywki i suplementy
Sztuki Walki
Cross Trening
Bieganie
Inne
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

Zaloguj się przez Facebook

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie

Zarejestruj się przez Facebooka