Adam Kinot
Treści:
Witam. Borykam się już od jakiegoś czasu z dziwną dolegliwością. Zrobiłem sobie nawet 2 m-ce przerwy zupełnej od siłowni i po wznowieniu treningów znów poczułem znany mi ból. Otóż, coś boli mnie w lewym barku, ale - co dziwne - WYŁĄCZNIE W TRAKCIE WYKONYWANIA JEDNEGO ĆWICZENIA. Mogę robić wznosy barków, mogę podnosić sztangę/hantle z dołu do góru, mogę nawet podnosić je na prostych rękach stojąc. Ale kiedy wykonuję ćwiczenia polegające na podnoszeniu ciężarów "prosto do góry", wtedy automatycznie zaczyna boleć mnie coś głęboko w lewym barku gdy tylko poczuję ciężar. Ból uniemożliwia mi ćwiczenie.
Najbardziej dziwi mnie to, że nie czuję bólu wykonując KAŻDE INNE ĆWICZENIE na barki.
Kiedy jednak zabieram się za podnoszenie hantelek nad głowę, ból natychmiastowo wraca i nie pozwala mi ćwiczyć. To dziwne. Czy ktoś z tutaj obecnych spotkał się może z tak dziwną... kontuzją?
Tutaj dodatkowo obrazek ukazujący miejsce:
http://i.imgur.com/h1IiTgo.png