Kamil Kajdanek
ranking
124
pytania
47
komentarze
27
odpowiedzi
2
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 6 stycznia 2015 23:18
Bułki zwykłe, chleb razowy biały i czarny z pestkami słonecznika itd.
dodał odpowiedź 4 stycznia 2015 23:27
a powtórzenia to już ode mnie zależy?
dodał odpowiedź 4 stycznia 2015 23:17
a czy jeżeli będę się podciągał co 2 dni 3 serie po 8 powtórzeń to biceps - czy będą efekty w bicepsie?
dodał odpowiedź 2 stycznia 2015 23:18
w sumie chyba masz rację
dodał odpowiedź 2 stycznia 2015 22:27
Właśnie na siłkę nie mam gdzie, same hantelki pomogą?
dodał odpowiedź 2 stycznia 2015 22:26
Tak, tzn staram się robić codziennie
