Marek Kowalski
ranking
263
pytania
2
komentarze
2
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 4 września 2014 20:37
Dlaczego jeden?
dodał odpowiedź 19 sierpnia 2014 19:54
Kreatynę i BCAA chcę brać okołotreningowo. Kreatyne 5g przed i 5 po. Muszę robić przerwy z kreatyną, ponieważ niestety urodziłem się z tylko jedną nerką. Nie chce się zalewać jakimiś gainerami, a BCAA chyba chroni mięśnie tak? :)
