Mati Itam
ranking
69
pytania
4
komentarze
6
odpowiedzi
154
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 14 sierpnia 2014 12:44
Chyba jedno z najlepszych ja polecam np: W poniedziałek crossfit, w wtorek cardio i w środę interwały i tak na zmianę
dodał odpowiedź 14 sierpnia 2014 12:42
Spalacze pod koniec redukcji jak już te kg będzie trudno zrzucać. Teraz wystarczy dobra dieta i aktywność fizyczna typu cardio i interwały. Pozdrawiam i Powodzenia
dodał odpowiedź 14 sierpnia 2014 12:39
Na cudowne efekty składa się 70% dobra dieta i 30% ćwiczenia :)
dodał odpowiedź 14 sierpnia 2014 12:38
Rób cardio i interwały z dietą dają cudowny efekt
dodał odpowiedź 14 sierpnia 2014 12:37
Rób cardio i interwały z dietą dają cudowny efekt
dodał odpowiedź 14 sierpnia 2014 12:35
Zrób sobie przerwę nic nie stracisz po jednym dniu dłuższej regeneracji
