Mati Itam
ranking
69
pytania
4
komentarze
6
odpowiedzi
154
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 15 sierpnia 2014 10:44
Jak będziesz miał dobrą dietę to tak same sumplementy nic nie dają :) Można to łączyć No dobre rozwiązanie :_) woda najlepiej nie gazowana
dodał odpowiedź 15 sierpnia 2014 10:39
Dobrze jesz, ale dodaj też jakiś wysiłek fizyczny :-0
dodał odpowiedź 15 sierpnia 2014 10:38
Jak masz małą ilość tkanki tłuszczowej to rób to https://www.youtube.com/watch?v=Md2cjzMe4eY + dieta
dodał odpowiedź 15 sierpnia 2014 10:36
Nie rozciągnie się zapewniam nawet jak Ci przyjdzie 15kg masy
dodał odpowiedź 15 sierpnia 2014 10:34
Zmień ćwiczenia lub dojeb ciężaru całe życie nie będziesz na 10kg stał ;)
dodał odpowiedź 15 sierpnia 2014 10:33
https://www.youtube.com/watch?v=Md2cjzMe4eY rób to z 2-3 razy na dzień ;) bo to tylko 8 min
