Sebastian S
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam. Chciałbym się dowiedzieć jakie potrawy spożywać w celu zwiększenia masy mięśniowej a przy tym nie powiekszajac mojej oponki na brzuchu bo co dzień trenuje cardio i staram się zrzucic zbędny balast z brzucha bo tylko tam mam ten problem. Jakie posiłki jeść na sniadanie, obiad ? Przed treningiem i po ?
Pozdrawiam
Sebastian
