Marek Bojanowski

Witaj... Tak jest był i chyba będzie ten problem mam to samo, za każdym razem jak skończę pisać komentarz to KOPIUJ I POTEM WKLEJ i odpowiedz..... Niestety nie wiem co jest ;/

WItaj... Białko to budulec mieśni, jeżeli masz go wystarczająco w swojej diecie to KUP CM3... Jeżeli masz braki w diecie "Białka" To kup Białko... Wszystko zależy od diety ! :) POZDRAWIAM

Witaj.... Jeżeli masz mało bcaa i nie stać cię na więcej ... To bierz przed treningiem i po treningu.... jeżeli masz dużo bcaa, to bierz przed treningiem siłowym, przed aerobami i po treningu :).... POZDRAWIAM

Witaj... Nox Pump to przed treningówka ;d, więc kwestia diety, jak masz braki to - GAINER, BIAŁKO.... Jeżeli dieta jest git, to zakup sobie Kreatynke (Monohydrat lub jabłczan )....... Możesz również pomyśleć nad stackiem kreatynowym.... Ogółem od siebie Polecam ci połączyć : NoX PUMP DORIAN EXTREME + Monohydrate + Stack Kreatynowy + ZMA + GAINER, BIAŁKO + DOBRA DIETA + DOBRY TRENING = ZAJEBISTY EFEKT.... POZDRAWIAM

Witaj, Trening siłowy zrób sobie po treningach BJJ jeżęli masz siłe i ci tak pasuje... Możesz dodatkowo ćwiczyć w sobote i niedziele... Ale musiałbyś wtedy trzymać dobra diete i sięgnąć po suplementy na regeneracje, bo jak będziesz tak intesywnie trenował cały tydzień to twój organizm będzie spalał ODGROMA ENERGII i do tego może nie regenerować się w Pełni.... POZDRAWIAM

Witaj, nie rozumiem pytania.... DIETA TO PODSTAWA, TRENING TO BODZIEC, SUPLEMENTY TO DODATKI DO DIETY....... POZDRAWIAM