Anna Józefowicz
ranking
264
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
3
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 8 sierpnia 2014 23:54
Od zawsze mam budowe typu jabłka. Dolne partie sa szczuplejsze niz górne. Chce spalic tkanke tluszczowa z rąk tzw. "Bułeczki" no i zgubić brzuszek. Rece sa moim glownym kompleksem mam 33cm w bicepsie bez napięcia.
dodał odpowiedź 30 lipca 2014 17:53
Porod naturalny. Karmie piersia ale w czasie okolo treningowym dziecko pije kaszki.
dodał odpowiedź 30 lipca 2014 00:10
Minęły 3 miesiace ale juz po 2 tyg. zaczelam lekki trening. W ciazy przytylam z 70 na 85kg. Po porodzie ważylam 75kg, aktualna waga to 65kg, ale od miesiaca stoi w miejscu. Odzywiam sie zdrowo i racjonalnie. Ok 1400kcal dziennie. Moim nawiekszym problemem sa ręce- 32cm biceps bez napiecia. Moje wymiary pępek-94, biodra 92, udo 56, lydka 35. Chce osiagnac 55kg.
