Jakub Tyda
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam, mam 19 lat, 190 cm wzrostu i ważę 108,5kg. Zbędę kilogramy są ze mną od zawsze, lecz mam już ich naprawdę dosyć. Postanowiłem tutaj poprosić o poradę. Lepiej iść na siłownię, czy robić aeroby w domu, iść do dietetyka, czy samemu spróbować ułożyć sobie dietę. Dodatkowo nie pogardziłbym radami od osoby o podobnych doświadczeniach. Z góry dziękuję za pomoc.
