Remik Sadkowski
ranking
242
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
14
Treści:
Zobacz:
Witam mam pytanie odnośnie treningu, jak wiadomo trening jest tylko bodzcem dla przyrostu tkanki miesniowej , czy trenowanie w taki sposob rezygnujac natomiast z objetosci treningu da lepsze rezyltaty niz trenowanie na treningu wszystko po raz, oddzielnie. Dodam ze to.mialoby wygladac tak ,ze raz silowy trening, osobno nogi x2, i 2 razy hipertroficzne z podzialem na przedzial partii "push" & "pull". Pozdro !
