Christian Tarulli
ranking
24
pytania
0
komentarze
59
odpowiedzi
498
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 9 listopada 2015 16:46
Podaj nam Twój dodychczasowy trening. Co do suplementów podstawa będzie białko, jeśli do tej pory go nie stosowałes. Np. z serii trec whey protein http://trec.shopgate.com/item/323737
dodał odpowiedź 9 listopada 2015 15:51
Jeśli chcesz wyszczuplic tylko wewnętrzna stronę ud pamiętaj, że z pewnością będziesz potrzebowała troszkę więcej czasu aby osiągnąć oczekiwane efekty. Tak samo wygląda sytuacja z dolnymi mięśniami brzucha. A jak z Twoim odżywianiem?
dodał odpowiedź 9 listopada 2015 15:47
Tak można. Jest to trening FBW.
dodał odpowiedź 7 listopada 2015 00:50
Do jakiego posiłku chcesz ją włączyć?
dodał odpowiedź 7 listopada 2015 00:49
Postaraj się sprecyzować swoj system odżywiania.
dodał odpowiedź 7 listopada 2015 00:48
Osobiście zwykły pas do ćwiczeń skórzany na klamrę.
