Kozak Jan
ranking
271
pytania
0
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 4 lipca 2014 00:21
Ja mam np tak W pn. Klatka, Biceps + Cario 25/30min Wt- Plecy-Triceps + CArio 30min Śr - Mam Dzień Wolny od Treningu Czw- Robie Nogi Same 6 Ćwiczen Bez Cario Piątek- Barki + Brzuch + 30 min Cario Myśle że dobrze mam rozpracowany plan zajeć :)
