Sebastian Sebo
ranking
97
pytania
62
komentarze
21
odpowiedzi
11
odznaki
Treści:
Zobacz:
Witam. Mam 170-174 wzrostu, aktualnie ważę 56 kg i po prostu chcę nabrać Masy Mięśniowej i przytyć chociaż do 70-75 kg.Pozdrawiam Kamil
Witam.Mam 16 lat Trochę przybyło mi masy tłuszczowej widać na Brzuchu (fałdy) co bardzo mi sie nie Podoba. Co robić zeby znikło a pojawiła sie Masa Mięśniowa mam 1,80cm i waże 60 kg
Jak to wszystko połączyć z Treningiem ?
