Kamil Formicki
Treści:
Dokładnie. to że jest się niby TOP 1 w rankingu miesiąca o niczym nie świadczy. Jakiś czas temu ja byłem top 1 a dostałem nagrodę za 3 miejsce.
Znaczy chodzi mi o kwoty różnicy między nagrodą miesiąca a nagrodą roku.
to ze co 3 miesiące są to wiem. ale nie byłem pewien czy się zmniejsza ich kwota co 50zł czy co 100zł
jeśli np. plan treningowy jest dobrze ułożony i nic w nim nie trzeba zmieniać a osoba się pyta czy wygląda wszystko okej to co powinienem napisać. " tak twój plan treningowy jest poprawnie zrobiony" czy prościej napisać " jest wszystko okej w nim.
jajkiem samym nie ale pełnowartościowymi posiłkami dbajac o deficyt kaloryczny i treningu cardio już tak.
łukasz Duda a te nagrody miesięczne są o ile mniejsze? bo za 3 miejsce pamiętam miałem 100zł
