Aga Gie

jestem stale pod opieka ortopedy mam rehabilitacje sprawa ciagnie sie juz przeszlo 2 lata;/ nie jest lekko bo kolano po wysilku boli, wiem ze musze wzmacniac miesnie ud zeby stabilazacja kolana byla lepsza dlatego zalezy mi na odpowiednich cwiczeniach ale zalezy mi tez na sylwetce zeby troche ja podbudowac bo nie powiem jestm szczupla osoba, przytyc jest ciezko ;/ przy wzroscie 160 cm waze ok 47-49 max kg. :) jesli macie jeszcze jakies propozycje to super :)

jestescie super dzieki:)