Mateusz Kania
ranking
268
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
Witam!
Na poczatku mojej przygody z silownia (ok. 2 lata temu) wszystko bylo "ok" :) cwiczenia - zakwasy na drugi dzien.
Lecz teraz pomimo stosowania roznych cwiczen, zmian obciazenia i modyfikowania planu treningowego, nie odczuwam zakwasow dzien po.
Czy to dobrze?
