Filip K.

Dzięki za radę, w wolnym czasie się przejdę! :)

Bardziej mam niedowagę niż nadwagę, około 20-20.5 BMI.

Problemów z ciśnieniem na pewno nie mam, często je sprawdzam i zawsze je mam w "mojej normie" (bo wiadomo, że ciśnienie to kwestia indywidualna dla każdego). O zatokach nie pomyślałem, lecz problemów z nimi nie mam.

Nie biorę, brałem jedynie beta-alanine (pudełko 60 caps) kiedyś i cm3 1250 (360 caps), lecz było to bez znaczenia, bo czy wziąłem czy nie, to i tak ten ból się pojawiał.

Oddycham prawidłowo, oczywiście jestem amatorem w tej dziedzinie i czasami zdarzy się na chwile zdekoncentrować, ale zapewniam, że oddychanie jest prawidłowe.