Damian Woźniak
ranking
268
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 12 czerwca 2014 22:53
A spróbuj robić klatkę raz w tygodniu, w jednym tygodniu siłowo a w drugim dokładnie i technicznie, rób tak około 6 tygodni i wtedy zobaczysz czy będą efekty. Ćwiczysz dopiero 3 miesiące wiec katowanie 2 razy klatki to za duży wysiłek.Jakie ćwiczenia robisz na klatkę ?
