Agnieszka Bąk
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam.
Jestem osobą pracującą po 11 h dziennie i nie mam czasu na to, aby chodzić na siłownie. Pomyślałam o rozpoczęciu ćwiczenia w domu. Chciałabym wymodelować i ujędrnić swoje ciało. Najbardziej zależy mi na brzuchu, udach, pośladkach i łydkach.
Czy mogę prosić o zestaw ćwiczeń, który mogłabym wykonywać w domu i nie zajmował by bardzo dużo czasu.
