Dawid Kowalak

Witam, jestem dość chudy, widoczny sześciopak na brzuchu, ale nie mam tak wyrzeźbionego dołu brzucha jak np na tym zdjęciu : http://i60.tinypic.com/10ehfli.png . Czy ktoś może mi pomóc i powiedzieć jakimi ćwiczeniami mogę uwydatnić dół brzucha by wyglądał jak na tym zdjęciu?

Z góry dzięki ;)