Krzysztof K
ranking
269
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
http://www.fabrykasily.pl/upload/motywacja/mot_985281121125231ad730ef07e52d1bc6.jpg
jak przy moim wzroscie 174 cm, i 92 kg wagi (mała oponka) dojść do takiej formy jak ten Bojka?
albo chociaż się zbliżyć do tego,
Jaką dietę stosować, jakie ćwiczenia w jakie dni?
Czy pierw to spalić tą oponkę i poźniej robić mięśnie, czy jakoś inaczej? Czy od razu tkankę mięśniową?
Proszę chociaż mniej więcej powiedzieć.
Pozdrawiam
