Rafał Nowak
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam.
Chciałbym spytać o trening zwany tabatą na redukcji.
Czy jeden trening tabaty tj. 4 min wystarczy aby nakręcić nasz organizm to spalania tkanki tłuszczowej czy może wypadałoby jednak dołożyc do tego trening aerobowy po tabacie?
Pozdrawiam
