Strona główna Ranking Rafał Woźniak
Zadaj pytanie

Rafał Woźniak

Rafał Woźniak
ranking
262
pytania
2
komentarze
1
odpowiedzi
2

Treści:

Zobacz:
Rafał Woźniak Rafał Woźniak
dodał odpowiedź 5 maja 2014 13:44
Proszę o ocenę mojego planu treningowego oraz o ewentualne poprawki.

Dzięki wielkie za odpowiedzi.Pozdrawiam

Rafał Woźniak Rafał Woźniak
dodał odpowiedź 3 maja 2014 23:14
Proszę o ocenę mojego planu treningowego oraz o ewentualne poprawki.

Mój staż na siłowni nie jest zbyt długi bo jest to dopiero pół roku ale nie ukrywam, że bardziej zależy mi na górnych partiach ;)

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Zapytaj Trenera
Trening na siłowni
Trening w domu
Trening Fitness i aerobik
Dieta
Odżywki i suplementy
Sztuki Walki
Cross Trening
Bieganie
Inne
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

Zaloguj się przez Facebook

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie

Zarejestruj się przez Facebooka