Eustachy Ma
ranking
271
pytania
0
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 30 kwietnia 2014 14:30
zależy jak na to patrzeć i co jest twoim celem... jeżeli chcesz masy mięśniowej to mija się z celem troszkę ale tez zależy jaki trening siłowy i jaka dieta+ suplementacja ;) tak samo zależy od wielu innych aspektów jak np. porta biegania a wartościowość posiłków i tryb życia ;) wylicz zapotrzebowanie uzupełniaj to co potrzebne powinno być dobrze ;)
