Damian Pawluczuk
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam, mam mały problem z ćwiczeniami na masie, nie wiem, jak dobierać obciążenie, ile serii robić w danym ćwiczeniu a także ile powtórzeń. Proszę o dobitne wytłumaczenie mojego problemu :)
