Michał K
ranking
267
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam, mam pytanie jak najlepiej pogodzić spalanie tkanki tłuszczowej z ćwiczeniami siłowymi? Dokładnie chodzi mi o spalenie tkanki tłuszczowej bez zmniejszenia objętości mięśni, a nawet z lekkim ich powiększeniem. Mam 177cm wzrostu, waże 72kg i mam około 13% tkanki tłuszczowej. Jak zbilansować kalorie i ćwiczenia w takim wypadku? Pozdrawiam.
